장염음식1 장염에 좋은 음식: 속 편한 식단으로 빠르게 회복하세요! 잦은 설사, 복통, 구토 등 장염으로 고생하고 계신가요? 장염은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질환이지만, 그 고통은 이루 말할 수 없습니다. 이럴 때 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 되실 텐데요.이 글에서는 장염으로 불편한 속을 달래고 빠른 회복을 돕는 좋은 음식들을 소개합니다.장염에 좋은 음식 BEST1. 흰쌀죽: * 소화가 매우 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 장염 초기 식단으로 가장 좋습니다. * 충분한 수분과 약간의 에너지를 공급해 줍니다. * 꿀이나 소금을 아주 약간 첨가하여 전해질 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 미음: * 흰쌀을 곱게 갈아 끓인 미음은 죽보다 더욱 부드러워 소화 흡수가 더욱 용이합니다. * 특히 어린이나 노약자의 장염 식단으로 좋습니다.3. 바나나: * 부드.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
